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ローマは一日にしてならず
2012/01/21(Sat)
 筋トレをしていると、自分がサドなのかマゾなのか、という気分になってきますね。自分を痛めつけようとする自分と、それを享受する自分がいるから。必要に迫られているから、どっちであっても止めるわけにはいかないですけどね。

 今週はいつもより頑張ってスポーツクラブ通いました。ここ数年はエアロビクスのレッスンばかり出ていたけど、筋トレもちゃんとこなしているし。筋肉つくと体重(数値)は減らないのですが(脂肪より筋肉の方が重たいから)、基礎代謝量がUPしますからね。ついでに、たるんだ部分を刺激したら少しでも削れる「かもしれない」。……そんなにうまくいかないですかね?
 エアロビクスもいろんな先生のレッスンに出ているのですが、先生ごとにまちまちですね。できない人を置いてきぼりにする先生がいる一方で(足のステップが最後までわからなかった。慣れない人への配慮をぜひ頼みます)、見慣れぬ私を気にかけてしょっちゅうチェックしてくれる先生もいました(見てくれるたびに「いいよいいよー」とサムズアップしてくれた。初級クラスだから全然平気だったんだけど、気遣いは嬉しかった)。あと、参加者の多いクラスでインストラクターさんが小柄だと、踊る姿が見えなくて苦労しました。誰が悪いわけでもないのだけど、難しいものですね。

 こうやって頑張ってはいるのですが、数値的な変化は……芳しくなく。体重計乗るたびにため息つきたくなります。うう(涙)
 でも、ここでくじけるわけにもいかないので、来週も地道に頑張ろうと思います。

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